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Kesra farcie à la viande hachée
Plato principal

Kesra farcie à la viande hachée

30 minPara 2Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • semoule moyenneCereales300 g
  • semoule fineCereales400 g
  • huile d'oliveDespensa100 ml
  • selEspecias8 g
  • eauBebidas300 ml
  • oignons (émincés)Frutas y verduras2 piezas
  • poivrons (coupés en dés)Frutas y verduras2 piezas
  • tomates concentréesDespensa15 ml
  • tomate (coupée en dés)Frutas y verduras1 pieza
  • poivreEspecias2 g
  • piment douxEspecias3 g
  • piment fortEspecias2 g
  • viande hachée (cuite)Carne400 g
  • fromage (râpé)Lácteos150 g
  • eau (pour la farce)Bebidas120 ml

por ración

Nutrición

1915kcal

Carbohidratos
280 g
Proteínas
53 g
Grasas
65 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Rodillo
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la farce

    • Faire chauffer l'huile dans une poêle et ajouter les oignons et les poivrons.
    • Ajouter la tomate concentrée, la tomate en dés, le sel, le piment fort, le piment doux et le poivre.
    • Mélanger et laisser cuire à petit feu en remuant de temps en temps.
    Paso 1
  2. Préparer la pâte à kesra

    • Dans un saladier, imprégner la semoule moyenne et la semoule fine avec l'huile d'olive.
    • Ajouter le sel et l'eau, puis rassembler la pâte jusqu'à ce qu'elle soit tendre et qu'elle blanchisse.
    Paso 2
  3. Ajouter la viande à la farce

    • Ajouter la viande hachée cuite à la compotée d'oignons et de poivrons.
    • Verser l'eau et mélanger.
    Paso 3
  4. Façonner les galettes

    • Diviser la pâte en 4 boules.
    • Étaler une boule finement sur une feuille de cuisson.
    • Répartir la moitié de la farce à la viande hachée et du fromage généreusement.
    • Recouvrir avec une demi-boule de pâte aplatie et bien serrer les bords.
    Paso 4
  5. Cuire les galettes

    • Faire cuire sur un tajine ou une poêle et piquer à la fourchette.
    • Retourner quand c'est doré en dessous et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que ce soit bien cuit des deux côtés.
    Paso 5