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Langue de bœuf sauce piquante
Plato principal

Langue de bœuf sauce piquante

1 h 50 minPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • langue de bœuf (entière)Carne1 pieza
  • eau (pour la cuisson)Otro2 litros
  • vinaigreDespensa30 ml
  • selEspecias15 g
  • oignon (épluché, un piqué de clous de girofle)Frutas y verduras2 piezas
  • clous de girofleEspecias3 piezas
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • ail (gousse épluchée)Frutas y verduras1 pieza
  • concentré de tomates (une boîte)Despensa140 g
  • purée de tomatesDespensa500 g
  • carottes (épluchées, en rondelles)Frutas y verduras4 piezas
  • navets (épluchés, en morceaux)Frutas y verduras2 piezas
  • poireau (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • harissa (un tiers d'un tube)Despensa50 g
  • cube de bouillon de bœufDespensa1 pieza
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • cornichons (émincés)Despensa5 piezas

por ración

Nutrición

353kcal

Carbohidratos
10 g
Proteínas
29 g
Grasas
22 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla a presión
  • Bol
  • Cucharón

paso a paso

Preparación

  1. Cuire la langue sous pression

    • Placer la langue de bœuf dans la cuve de l'autocuiseur.
    • La recouvrir d'eau, ajouter le vinaigre, le sel et l'oignon piqué de clous de girofle.
    • Compléter d'eau sans dépasser le niveau maximum, puis lancer la cuisson sous pression.
    Paso 1
  2. Retirer la peau et trancher

    • Récupérer la langue cuite et retirer la peau blanche.
    • Couper la langue en tranches de l'épaisseur souhaitée.
    • Réserver les tranches dans un saladier avec un peu de bouillon et l'oignon.
    Paso 2
  3. Faire revenir oignon et ail

    • Verser un filet d'huile d'olive dans la cuve.
    • Faire roussir l'oignon et la gousse d'ail.
    Paso 3
  4. Préparer la sauce tomate

    • Ajouter le concentré de tomates et délayer avec du bouillon.
    • Ajouter la purée de tomates, les carottes et les navets, puis mélanger.
    • Ajouter l'oignon réservé et le reste du bouillon.
    Paso 4
  5. Ajouter la viande et l'assaisonnement

    • Ajouter les tranches de langue préalablement coupées.
    • Incorporer l'harissa progressivement, le cube de bouillon, le sel et le poivre.
    • Ajouter le poireau et mélanger le tout.
    Paso 5
  6. Cuire sous pression

    • Lancer la cuisson sous pression.
    Paso 6
  7. Ajouter les cornichons

    • Ajouter les cornichons émincés pour apporter du croquant.
    • Mélanger et servir bien nappé de sauce piquante.
    Paso 7