Plato principal
Lazy Sushi
40 minPara 2Nutri-Score B€€
B
40 min
40 minLazy Sushi
lo que necesita
Ingredientes
Sushi-Reis (gewaschen und gekocht)Cereales200 g
Nori-BlätterDespensa4 piezas
Räucherlachs (in Streifen geschnitten)Pescado150 g
Avocado (in Scheiben geschnitten)Frutas y verduras1 pieza
Gurke (in feine Stifte geschnitten)Frutas y verduras0,5 piezas
FrischkäseLácteos100 g
Sesam (geröstet)Frutos secos y semillas15 g
por ración
Nutrición
585kcal
- Carbohidratos
- 83 g
- Proteínas
- 21 g
- Grasas
- 19 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Cazo
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Sushi-Reis kochen
- Den Sushi-Reis waschen und nach Packungsangabe garen.
- Den Reis etwas abkühlen lassen.
- Paso 2
Füllung vorbereiten
- Avocado und Gurke in Streifen schneiden.
- Den Räucherlachs in Streifen schneiden.
- Den Sesam in einer Pfanne kurz rösten.
- Paso 3
Nori belegen
- Die Nori-Blätter flach auslegen.
- Den Reis gleichmäßig darauf verteilen.
- Frischkäse, Lachs, Avocado und Gurke auf einer Seite anordnen.
- Paso 4
Rollen und servieren
- Die Nori-Blätter fest aufrollen.
- Mit Sesam bestreuen und in Stücke schneiden.
las más cocinadas primero
