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Le plat du pauvre à la crème
Plato principal

Le plat du pauvre à la crème

55 minPara 4Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • chou-fleur (détaillé en bouquets, cuit à l'eau)Frutas y verduras1 pieza
  • pommes de terre (coupées en gros dés, cuites à l'eau)Frutas y verduras800 g
  • œufs (cuits durs, écalés et coupés en deux)Lácteos6 piezas
  • crème (chauffée)Lácteos400 ml
  • fromage à raclette (râpé ou en tranches (emmental ou gruyère à défaut))Lácteos150 g
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g

por ración

Nutrición

450kcal

Carbohidratos
24 g
Proteínas
16 g
Grasas
33 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Cazo
  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les œufs durs

    • Plonger les œufs dans l'eau bouillante.
    • Écaler et couper les œufs en deux.
    Paso 1
  2. Cuire les pommes de terre et le chou-fleur

    • Faire cuire les pommes de terre en gros dés dans l'eau bouillante.
    • Faire cuire le chou-fleur en bouquets dans l'eau bouillante.
    • Égoutter.
    Paso 2
  3. Chauffer la crème

    • Verser la crème dans une casserole.
    • Chauffer sans la faire bouillir, saler et poivrer.
    Paso 3
  4. Monter le plat

    • Disposer le chou-fleur au fond du plat à four.
    • Ajouter les pommes de terre puis les œufs.
    • Napper de crème chaude en répartissant bien partout.
    Paso 4
  5. Gratiner au four

    • Parsemer de fromage à raclette.
    • Enfourner à 180 °C, grille au milieu, avec la fonction gril.
    • Laisser gratiner jusqu'à ce que le dessus soit doré.
    Paso 5