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Magret de canard aux figues
Plato principal

Magret de canard aux figues

40 minPara 2Nutri-Score C€€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • magret de canard (paré, peau quadrillée)Carne1 pieza
  • fleur de selEspecias3 g
  • poivre du moulin (fraîchement moulu)Especias2 g
  • figues (incisées en croix sur le dessus)Frutas y verduras4 piezas
  • échalote (émincée)Frutas y verduras1 pieza
  • vinaigre balsamiqueDespensa40 ml
  • fond de veau (dilué)Despensa100 ml
  • mielDespensa20 g
  • romarin (brin)Especias1 pieza

por ración

Nutrición

473kcal

Carbohidratos
23 g
Proteínas
26 g
Grasas
31 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Placa de cocina
  • Tijeras de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le magret

    • Quadriller la peau du magret avec un couteau bien tranchant sans aller jusqu'à la chair.
    • Assaisonner la peau avec la fleur de sel et le poivre du moulin, puis répéter côté chair.
    • Réserver quelques minutes.
    Paso 1
  2. Inciser les figues

    • Inciser légèrement le dessus des figues en croix.
    Paso 2
  3. Cuire le magret

    • Déposer le magret côté peau dans une poêle froide à feu moyen.
    • Retourner quand la peau est bien dorée et laisser cuire encore quelques instants.
    • Laisser reposer le magret avant de le découper.
    Paso 3
  4. Préparer la sauce aux figues

    • Retirer un peu de graisse de la poêle, puis faire revenir l'échalote émincée.
    • Déglacer au vinaigre balsamique, ajouter le fond de veau, le miel et le romarin.
    • Déposer délicatement les figues et les arroser généreusement de sauce.
    Paso 4
  5. Dresser

    • Découper le magret en tranches régulières sur une planche.
    • Disposer les tranches dans une assiette, ajouter les figues rôties et napper généreusement de sauce.
    Paso 5