Plato principal
Marry Me Chicken Pasta
35 minPara 3Nutri-Score C€€
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35 min
35 minMarry Me Chicken Pasta
receta de
not_so_superflu
@not_so_superflu
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lo que necesita
Ingredientes
blancs de poulet (entiers, puis coupés en petits morceaux)Carne400 g
farine (pour enrober le poulet)Despensa40 g
oignon (haché)Frutas y verduras1 pieza
ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
beurre (petit morceau)Lácteos20 g
origan (moulu)Especias3 g
paprikaEspecias3 g
persil (séché)Especias3 g
selEspecias3 g
pimentEspecias2 g
concentré de tomates (1 grosse cuillère à soupe)Despensa20 g
tomates séchées (coupées en petits morceaux)Despensa7 piezas
pâtesCereales250 g
eau (1 louche)Otro150 ml
crème légèreLácteos150 ml
parmesan (râpé)Lácteos40 g
por ración
Nutrición
613kcal
- Carbohidratos
- 68 g
- Proteínas
- 38 g
- Grasas
- 21 g
lo que usará
Utensilios
Sartén
Cazo
Placa de cocina
Cucharón
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer les ingrédients
- Hacher l'oignon et l'ail.
- Couper les tomates séchées en petits morceaux.
- Paso 2
Dorer le poulet
- Tremper les blancs de poulet dans la farine.
- Les faire bien dorer dans la poêle.
- Paso 3
Cuire les pâtes
- Cuire les pâtes dans une casserole d'eau bouillante salée pendant que la sauce mijote.
- Paso 4
Préparer la sauce
- Ajouter un petit morceau de beurre dans la poêle.
- Ajouter l'oignon, l'origan, le paprika, le persil, le sel et le piment.
- Ajouter le concentré de tomates et les tomates séchées, puis laisser mijoter quelques minutes.
- Paso 5
Ajouter l'eau et la crème
- Verser une louche d'eau dans la poêle.
- Ajouter la crème légère et mélanger.
- Paso 6
Ajouter le poulet
- Couper le poulet en petits morceaux.
- Le remettre dans la sauce et mélanger.
- Paso 7
Mélanger avec les pâtes
- Ajouter les pâtes égouttées dans la poêle.
- Mélanger à nouveau.
- Paso 8
Dresser et servir
- Servir avec du parmesan râpé sur le dessus.
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