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Desayuno

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20 minPara 2Nutri-Score B€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • EierLácteos4 piezas
  • Tomaten (gewürfelt)Frutas y verduras3 piezas
  • grüne Paprika (in Streifen geschnitten)Frutas y verduras2 piezas
  • ButterLácteos20 g
  • OlivenölDespensa15 ml
  • SalzEspecias3 g
  • schwarzer Pfeffer (gemahlen)Especias1 g
  • Pul BiberEspecias2 g

por ración

Nutrición

257kcal

Carbohidratos
11 g
Proteínas
15 g
Grasas
17 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Gemüse anbraten

    • Olivenöl und Butter in einer Pfanne erhitzen.
    • Die Paprikastreifen darin einige Minuten anbraten.
    • Die gewürfelten Tomaten zugeben und mit Salz, Pfeffer und Pul Biber würzen.
    Paso 1
  2. Tomaten einkochen

    • Alles bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Tomaten weich sind und eine sämige Sauce entsteht.
    Paso 2
  3. Eier einrühren

    • Die Eier in einer Schüssel verquirlen und in die Pfanne gießen.
    • Vorsichtig mit dem Pfannenwender unterheben, bis das Ei stockt, aber noch cremig ist.
    Paso 3
  4. Servieren

    • Menemen direkt aus der Pfanne mit frischem Brot servieren.
    Paso 4