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Mini pain de thon apéro
Entrante

Mini pain de thon apéro

45 minPara 6Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • farineCereales110 g
  • levure chimique (un demi-sachet)Despensa5 g
  • selEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • laitLácteos50 ml
  • huile d'oliveDespensa50 ml
  • thon (égoutté)Pescado150 g
  • fromage râpéLácteos60 g
  • beurre (pour le moule)Lácteos10 g

por ración

Nutrición

180kcal

Carbohidratos
14 g
Proteínas
8 g
Grasas
10 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Varillas
  • Molde para bizcocho
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, la levure, le sel et le poivre dans un saladier.
    • Ajouter le lait et l'huile d'olive, puis remuer jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 1
  2. Incorporer le thon et le fromage

    • Ajouter le thon émietté et le fromage râpé.
    • Mélanger pour bien répartir les ingrédients.
    Paso 2
  3. Beurrer et remplir les moules

    • Beurrer le moule à cake (ou les moules individuels).
    • Verser la préparation dans le moule.
    Paso 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 220 °C, en mode gâteau individuel ou four traditionnel.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le cake soit doré et ferme.
    Paso 4