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Mini steaks hachés sauce crémeuse, pommes de terre rôties & asperges
Plato principal

Mini steaks hachés sauce crémeuse, pommes de terre rôties & asperges

55 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • viande hachéeCarne400 g
  • échalotes (hachées)Frutas y verduras3 piezas
  • pommes de terre (coupées en fines rondelles)Frutas y verduras600 g
  • asperges (parées)Frutas y verduras300 g
  • ail fuméEspecias5 g
  • paprika fuméEspecias5 g
  • épices Plein SudEspecias8 g
  • persilladeEspecias5 g
  • sel aromatiséEspecias6 g
  • poivre (moulu)Especias3 g
  • huileDespensa40 ml
  • fond de veau (dilué dans un peu d'eau chaude)Despensa15 g
  • crème fraîcheLácteos45 ml

por ración

Nutrición

822kcal

Carbohidratos
53 g
Proteínas
46 g
Grasas
48 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bandeja de horno
  • Horno
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer et rôtir les pommes de terre

    • Couper les pommes de terre en fines rondelles.
    • Les assaisonner avec le mélange d'épices, ajouter un filet d'huile et mélanger.
    • Les disposer sur la plaque du four et enfourner à 200 °C en les retournant à mi-cuisson.
    Paso 1
  2. Assaisonner et façonner les mini steaks

    • Mélanger la viande hachée avec les échalotes hachées, les épices et un peu d'huile.
    • Façonner de petits steaks.
    Paso 2
  3. Cuire les mini steaks

    • Saisir les steaks dans une poêle bien chaude avec un peu d'huile, quelques minutes de chaque côté.
    • Ne pas appuyer sur la viande pendant la cuisson.
    Paso 3
  4. Sauter les asperges

    • Assaisonner les asperges avec le sel, le poivre et les épices Plein Sud.
    • Les faire sauter dans la poêle avec la matière grasse de la viande jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore croquantes.
    Paso 4
  5. Préparer la sauce crémeuse

    • Faire revenir des échalotes.
    • Ajouter le fond de veau dilué dans un peu d'eau chaude, la crème fraîche et les épices.
    • Laisser réduire légèrement.
    Paso 5
  6. Dresser

    • Disposer les mini steaks, les pommes de terre rôties et les asperges dans les assiettes.
    • Napper de sauce crémeuse.
    Paso 6