Plato principal
Mini tacos express poulet, Kiri et cheddar
35 minPara 4Nutri-Score C€€
receta de
@degraceworld
lo que necesita
pains tortillas (coupés en deux)Panadería4 piezas
blanc de poulet (découpé en morceaux et mariné)Carne400 g
fromage Kiri (portions)Lácteos8 piezas
cheddar (râpé)Lácteos100 g
poivron (épépiné et coupé en petits dés)Frutas y verduras1 pieza
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
ciboulette (ciselée)Frutas y verduras10 g
yaourt grec (pour la marinade et la sauce)Lácteos200 g
curry (en poudre)Especias5 g
persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
cumin (moulu)Especias4 g
moutardeDespensa15 g
huileDespensa30 ml
paprika (en poudre)Especias4 g
gingembre (en poudre)Especias3 g
muscade (moulue)Especias2 g
selEspecias4 g
poivre (moulu)Especias2 gpor ración
439kcal
lo que usará
paso a paso
Mariner le poulet
Préparer les légumes
Cuire le poulet
Garnir les tortillas
Plier et dorer les mini tacos
Préparer la sauce
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