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Minis tacos maison au poulet et cheddar
Plato principal

Minis tacos maison au poulet et cheddar

25 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • filet de poulet (coupé en petits morceaux)Carne300 g
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • épices pour pouletEspecias8 g
  • curryEspecias5 g
  • selEspecias3 g
  • poivreEspecias2 g
  • mielDespensa20 g
  • crème fraîcheLácteos45 ml
  • cheddar (râpé)Lácteos100 g
  • tortillas (coupées en deux)Panadería6 piezas

por ración

Nutrición

300kcal

Carbohidratos
26 g
Proteínas
20 g
Grasas
13 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Parrilla

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le poulet

    • Couper le filet de poulet en petits morceaux.
    Paso 1
  2. Cuire le poulet

    • Verser le poulet dans une poêle avec l'huile d'olive.
    • Ajouter les épices pour poulet, le curry, le sel et le poivre.
    • Ajouter le miel et faire cuire jusqu'à ce que le poulet soit doré.
    Paso 2
  3. Ajouter la crème et le cheddar

    • Ajouter la crème fraîche.
    • Ajouter le cheddar et bien mélanger la préparation.
    Paso 3
  4. Former les tacos

    • Découper les tortillas en deux puis les plier en deux parties.
    • Déposer la garniture au poulet et plier pour former un triangle.
    Paso 4
  5. Cuire les tacos

    • Faire cuire les tacos dans un grill ou une machine à croque monsieur jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Paso 5