Plato principal
Molokheya égyptienne au poulet
1 hPara 4Nutri-Score B€€
lo que necesita
poulet (en morceaux)Carne800 g
oignon (haché)Frutas y verduras1 pieza
ail (gousse, hachée)Frutas y verduras1 pieza
ghee (ou huile)Lácteos30 g
selEspecias5 g
eauBebidas1 litro
tomate (coupée en dés)Frutas y verduras2 piezas
piment (entier)Frutas y verduras1 pieza
laitLácteos100 ml
riz égyptien (rincé)Cereales300 gpor ración
594kcal
lo que usará
paso a paso
Faire revenir l'oignon et l'ail
Saisir le poulet
Mouiller et cuire
Préparer le riz égyptien
Ajouter tomate et piment
Dorer le poulet au lait
Dresser
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