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Muffins banane, poudre d'amande et chocolat
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Muffins banane, poudre d'amande et chocolat

40 minPara 4Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • banane (écrasée à la fourchette)Frutas y verduras1 pieza
  • poudre d'amandeFrutos secos y semillas100 g
  • œufLácteos1 pieza
  • sirop d'agaveDespensa15 ml
  • pépites de chocolatDespensa30 g

por ración

Nutrición

132kcal

Carbohidratos
11 g
Proteínas
4 g
Grasas
8 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Molde para magdalenas
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Écraser la banane et mélanger la base

    • Écraser la banane dans un saladier.
    • Ajouter la poudre d'amande et mélanger.
    Paso 1
  2. Ajouter l'œuf et le sirop d'agave

    • Incorporer l'œuf.
    • Ajouter le sirop d'agave et bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 2
  3. Garnir le moule à muffins

    • Répartir la moitié de la pâte dans les alvéoles du moule.
    • Ajouter les pépites de chocolat au milieu.
    • Couvrir avec le reste de la pâte et déposer une dernière pépite sur le dessus.
    Paso 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant 30 minutes.
    Paso 4
  5. Déguster

    • Sortir les muffins du four et les déguster encore chauds, pour un cœur fondant.
    Paso 5