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Mug cake à la compote et noix de coco
15 minPara 1Nutri-Score C€
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15 min
15 minMug cake à la compote et noix de coco
receta de
@candy_by_mina
@candy_by_mina
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lo que necesita
Ingredientes
compote (sans sucre ajouté)Frutas y verduras100 g
œufLácteos1 pieza
cacao en poudre (non sucré)Despensa15 ml
noix de coco râpéeFrutos secos y semillas30 ml
farineCereales15 ml- levure chimiqueDespensa5 g
sucre glace (pour saupoudrer, facultatif)Despensa5 g
por ración
Nutrición
342kcal
- Carbohidratos
- 42 g
- Proteínas
- 12 g
- Grasas
- 14 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Microondas
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Mélanger les ingrédients
- Dans un bol, mélanger la compote et l'œuf.
- Ajouter le cacao, la noix de coco râpée, la farine et la levure chimique.
- Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Paso 2
Cuire au micro-ondes
- Verser la pâte dans un ramequin ou une tasse.
- Cuire au micro-ondes à puissance maximale.
- Paso 3
Dresser
- Saupoudrer de sucre glace ou de sucre avant de servir.
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