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Navettes au thon
Tentempié

Navettes au thon

3 h 30 minPara 12Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

12 personas
  • farineCereales500 g
  • sucreDespensa30 g
  • selEspecias10 g
  • levure boulangèreDespensa8 g
  • beurre mou (ramolli)Lácteos80 g
  • laitLácteos300 ml
  • huileDespensa45 ml
  • jaune d'œuf (pour badigeonner)Lácteos1 pieza
  • graines de chiaFrutos secos y semillas15 g
  • thon en conserve (égoutté)Pescado140 g
  • mayonnaiseDespensa30 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • fromage à tartinerLácteos100 g

por ración

Nutrición

259kcal

Carbohidratos
33 g
Proteínas
7 g
Grasas
11 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Horno
  • Bandeja de horno
  • Pincel de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, le sucre, le sel et la levure dans un saladier.
    • Ajouter le beurre mou, le lait et l'huile, puis pétrir jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 1
  2. Laisser pousser la pâte

    • Couvrir le saladier et laisser poser la pâte.
    Paso 2
  3. Dégazer et façonner

    • Dégazer la pâte sur un plan de travail fariné.
    • Former des petits pâtons et les déposer sur une plaque de cuisson.
    • Laisser poser une seconde fois.
    Paso 3
  4. Dorer et parsemer

    • Badigeonner les navettes de jaune d'œuf au pinceau.
    • Saupoudrer de graines de chia.
    Paso 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner les navettes à 180 °C jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    Paso 5
  6. Préparer la garniture au thon

    • Émietter le thon égoutté dans un bol.
    • Ajouter la mayonnaise, le persil ciselé et le fromage à tartiner, puis mélanger.
    Paso 6
  7. Garnir les navettes

    • Ouvrir les navettes refroidies et les garnir de préparation au thon.
    Paso 7