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Nouilles ciseaux au chou, carotte et oignon
Plato principal

Nouilles ciseaux au chou, carotte et oignon

40 minPara 3Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • farine de bléCereales250 g
  • eau tiède (tiède)Otro130 ml
  • selEspecias15 g
  • choy sum (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • carotte (émincée)Frutas y verduras1 pieza
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • sauce soja foncéeDespensa15 ml
  • sauce sojaDespensa45 ml
  • sucreDespensa15 g
  • huile neutreDespensa30 ml

por ración

Nutrición

417kcal

Carbohidratos
67 g
Proteínas
12 g
Grasas
11 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Tijeras de cocina
  • Olla
  • Espumadera
  • Sartén honda

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, le sel et l'eau tiède dans un saladier.
    • Travailler légèrement la pâte jusqu'à obtenir une boule homogène.
    Paso 1
  2. Couper les nouilles aux ciseaux

    • Porter une grande casserole d'eau à ébullition.
    • Couper des petits morceaux de pâte aux ciseaux directement au-dessus de l'eau bouillante.
    • Les nouilles se forment petit à petit et sont cuites lorsqu'elles remontent à la surface.
    • Égoutter les nouilles.
    Paso 2
  3. Sauter les légumes

    • Émincer le chou, la carotte et l'oignon.
    • Les faire sauter dans un peu d'huile neutre.
    • Assaisonner avec la sauce soja, la sauce soja foncée et le sucre.
    Paso 3
  4. Mélanger et servir

    • Ajouter les nouilles dans la poêle et les faire sauter quelques minutes.
    • Servir en généreuses portions.
    Paso 4