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Œufs nuage
Plato principal

Œufs nuage

25 minPara 4Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • œufs (blancs et jaunes séparés)Otro4 piezas
  • huile d'olive (pour arroser)Despensa10 ml
  • fleur de selEspecias2 g

por ración

Nutrición

76kcal

Carbohidratos
0 g
Proteínas
6 g
Grasas
6 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Varillas
  • Bandeja de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Monter les blancs en neige

    • Séparer les blancs des jaunes et réserver les jaunes.
    • Fouetter les blancs seuls jusqu'à ce qu'ils soient bien fermes.
    • Le saladier retourné ne doit rien faire tomber.
    Paso 1
  2. Former les nuages sur la plaque

    • Déposer les blancs en petits tas sur la plaque de cuisson.
    • Étaler chaque tas et creuser un petit puits au centre.
    Paso 2
  3. Ajouter les jaunes

    • Glisser un jaune dans chaque puits.
    Paso 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les blancs soient dorés et les jaunes pris.
    Paso 4
  5. Finir et servir

    • Arroser d'un filet d'huile d'olive.
    • Parsemer d'une pincée de fleur de sel.
    Paso 5