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Tartare de saumon et avocat
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Tartare de saumon et avocat

20 minPara 2Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • filet de saumon frais (très frais, taillé en cubes épais)Pescado300 g
  • avocat (écrasé à la fourchette)Frutas y verduras1 pieza
  • fromage fouettéLácteos80 g
  • huile d'oliveDespensa20 ml
  • ciboulette (ciselée)Frutas y verduras10 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • selEspecias2 g
  • citron (en quartiers, pour le dressage)Frutas y verduras1 pieza

por ración

Nutrición

398kcal

Carbohidratos
6 g
Proteínas
32 g
Grasas
28 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Cortador de galletas

paso a paso

Preparación

  1. Tailler le saumon

    • Tailler le saumon dans le sens de la longueur puis dans la largeur pour obtenir des cubes assez épais.
    Paso 1
  2. Assaisonner le saumon

    • Débarrasser le saumon dans un bol.
    • Arroser d'huile d'olive, ajouter du poivre en quantité et un peu de sel.
    • Mélanger puis ajouter la ciboulette ciselée et mélanger à nouveau.
    Paso 2
  3. Réserver le tartare

    • Réserver le saumon assaisonné de côté dans le plat de service.
    Paso 3
  4. Dresser à l'emporte-pièce

    • Poser l'emporte-pièce sur le plat.
    • Déposer l'avocat écrasé puis le fromage fouetté et bien étaler.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive et du poivre, puis disposer le saumon jusqu'en haut.
    Paso 4
  5. Retirer l'emporte-pièce et finir

    • Retirer délicatement l'emporte-pièce.
    • Parsemer de quelques brins de ciboulette et servir avec un morceau de citron.
    Paso 5