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Omelette au comté et aux pleurotes
Plato principal

Omelette au comté et aux pleurotes

25 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • pleurotes (nettoyées, émincées)Frutas y verduras200 g
  • échalote (ciselée)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (une demi-gousse hachée, le reste pour frotter le pain)Frutas y verduras1 pieza
  • œufs (battus)Otro3 piezas
  • comté (râpé)Lácteos80 g
  • beurre (en noix)Lácteos20 g
  • huileDespensa15 ml
  • thym (effeuillé)Especias2 g
  • piment d'EspeletteEspecias2 g
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • pain (tranches, grillées)Panadería2 piezas

por ración

Nutrición

390kcal

Carbohidratos
23 g
Proteínas
21 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo
  • Bol
  • Varillas
  • Rallador

paso a paso

Preparación

  1. Préchauffer la poêle

    • Faire chauffer la poêle en inox à feu moyen jusqu'à ce que de petites billes dansent à la surface.
    • Ajouter alors un peu de matière grasse.
    Paso 1
  2. Faire dorer les champignons

    • Ajouter l'échalote puis les pleurotes petit à petit pour les faire griller.
    • Poser une feuille de papier cuisson et une casserole sur le dessus pour que toute la surface des pleurotes soit au contact de la poêle.
    • Une fois les champignons bien dorés, ajouter une noix de beurre et l'ail haché, mélanger le temps que le beurre fonde puis débarrasser.
    Paso 2
  3. Préparer l'appareil à omelette

    • Battre les œufs avec le sel, le piment d'Espelette et le thym.
    • Incorporer généreusement le comté râpé.
    Paso 3
  4. Cuire l'omelette

    • Verser les œufs dans la poêle et remuer en début de cuisson en faisant des petits plis pour répartir la chaleur, sans retourner ni plier l'omelette.
    • Laisser former une petite croûte sans décoller trop tôt.
    Paso 4
  5. Garnir et servir

    • Répartir les champignons dorés sur l'omelette et ajouter quelques tours de moulin à poivre.
    • Frotter un peu d'ail sur le pain grillé et servir aussitôt.
    Paso 5