Plato principal
Orzo crémeux au poulet et chorizo
55 minPara 4Nutri-Score C€€
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55 min
55 minOrzo crémeux au poulet et chorizo
receta de
kevin_druot
@kevin_druot
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lo que necesita
Ingredientes
blanc de poulet (coupé en morceaux)Carne500 g
orzo cru (cru)Cereales200 g
chorizo doux (coupé en petits morceaux)Carne100 g
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
poivron rouge (émincé)Frutas y verduras2 piezas
bouillon de volaille (préparé)Despensa500 ml
fromage frais légerLácteos150 g
parmesan râpé (râpé)Lácteos30 g
huile d'oliveDespensa10 g
paprika fuméEspecias2 g
ail semouleEspecias2 g
selEspecias3 g
poivreEspecias1 g
por ración
Nutrición
504kcal
- Carbohidratos
- 39 g
- Proteínas
- 42 g
- Grasas
- 20 g
lo que usará
Utensilios
Horno
Fuente de horno
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préchauffer le four
- Préchauffe le four à 200 °C.
- Paso 2
Préparer les ingrédients
- Coupe le poulet en morceaux.
- Émince l'oignon et les poivrons.
- Coupe le chorizo en petits morceaux.
- Paso 3
Tout réunir dans le plat
- Dans un grand plat à gratin, ajoute l'orzo cru, le poulet, le chorizo et les légumes.
- Ajoute les épices et l'huile d'olive.
- Paso 4
Verser le bouillon
- Verse le bouillon puis mélange l'ensemble.
- Paso 5
Enfourner couvert
- Couvre le plat et enfourne.
- Paso 6
Ajouter les fromages
- Mélange, ajoute le fromage frais puis parsème de parmesan.
- Paso 7
Gratiner
- Remets au four sans couvrir pour gratiner.
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