Desayuno
Overnight Oats Spéculoos
2 h 5 minPara 1Nutri-Score C€
receta de
@juliefitandhealthy
lo que necesita
flocons d'avoineCereales20 g
sirop d'érableDespensa5 g
graines de chiaFrutos secos y semillas8 g
fromage blancLácteos80 g
lait d'amande sans sucreBebidas40 ml
extrait de vanilleDespensa2,5 ml
cannelle (moulue)Especias1,5 g
pâte de spéculoosDespensa15 g
huile de cocoDespensa5 mlpor ración
279kcal
lo que usará
paso a paso
Mélanger la base
Préparer le topping
Assembler
Réserver au frais
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