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Pain au fromage à la poêle sans levure
Panadería

Pain au fromage à la poêle sans levure

45 minPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • yaourt nature (2 pots)Lácteos250 g
  • crème épaisse (1 bonne cuillère à soupe)Lácteos15 ml
  • bicarbonate alimentaire (1/2 cuillère à café)Despensa2 g
  • œuf (entier, pour la pâte)Lácteos1 pieza
  • selEspecias9 g
  • farine T55Cereales400 g
  • huile d'olive (1 cuillère à soupe)Despensa15 ml
  • feta (émiettée)Lácteos150 g
  • comté râpé (râpé, idéalement congelé)Lácteos250 g
  • œuf (pour dorer)Lácteos1 pieza
  • beurre (fondu, pour badigeonner)Lácteos30 g

por ración

Nutrición

448kcal

Carbohidratos
53 g
Proteínas
18 g
Grasas
18 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén
  • Rodillo
  • Pincel de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte

    • Dans un saladier, mélanger le yaourt, la crème épaisse, le bicarbonate, l'œuf, le sel et l'huile d'olive.
    • Ajouter la farine progressivement et pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
    • Couvrir et laisser reposer la pâte.
    Paso 1
  2. Préparer la garniture au fromage

    • Émietter la feta et la mélanger au comté râpé.
    • Réserver au frais pour garder la fermeté du fromage.
    Paso 2
  3. Façonner les pains

    • Diviser la pâte en pâtons de taille égale.
    • Étaler chaque pâton en un disque fin sur un plan fariné.
    • Déposer la garniture au fromage au centre, puis refermer et souder les bords en veillant à ne pas faire sortir le fromage.
    • Étaler délicatement le pâton farci pour former un pain plat.
    Paso 3
  4. Cuire à la poêle

    • Chauffer une poêle sans matière grasse et y déposer le pain.
    • Cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit doré, puis retourner et poursuivre la cuisson.
    • Badigeonner de beurre fondu et d'œuf battu pour dorer la surface.
    Paso 4
  5. Déguster

    • Badigeonner les pains encore chauds de beurre fondu.
    • Servir immédiatement, les pains restent moelleux.
    Paso 5