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Pain farci express (pâte à pizza, viande hachée)
Plato principal

Pain farci express (pâte à pizza, viande hachée)

35 minPara 4Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • huile (un filet)Despensa15 ml
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • viande hachéeCarne200 g
  • poivre (une pincée)Especias1 g
  • paprika (une pincée)Especias1 g
  • gingembre (une pincée, en poudre)Especias1 g
  • curcuma (une pincée)Especias1 g
  • cumin (une pincée)Especias1 g
  • coriandre sèche (une pincée)Especias1 g
  • selEspecias2 g
  • coriandre fraîche (ciselée)Frutas y verduras5 g
  • pâte à pizzaFresco1 pieza
  • mozzarella râpéeLácteos150 g

por ración

Nutrición

316kcal

Carbohidratos
33 g
Proteínas
16 g
Grasas
14 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Placa de cocina
  • Horno
  • Bandeja de horno

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir l'oignon

    • Chauffer un filet d'huile dans une poêle.
    • Ajouter l'oignon émincé et le faire revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    Paso 1
  2. Cuire la viande hachée

    • Ajouter la viande hachée et l'émietter à la cuillère.
    • Assaisonner avec le poivre, le paprika, le gingembre, le curcuma, le cumin, la coriandre sèche et le sel.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la viande soit bien dorée, puis ajouter la coriandre fraîche ciselée et mélanger.
    Paso 2
  3. Garnir la pâte

    • Étaler la pâte à pizza sur une plaque.
    • Répartir la farce de viande sur une moitié en laissant un bord libre.
    • Parsemer de mozzarella râpée puis replier la pâte et souder les bords.
    Paso 3
  4. Cuire le pain farci

    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que la pâte soit dorée et le fromage fondu.
    Paso 4
  5. Déguster

    • Découper en parts et servir chaud.
    Paso 5