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Pains spécial sandwich sans pétrissage
Panadería

Pains spécial sandwich sans pétrissage

1 h 45 minPara 8Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • farineDespensa520 g
  • semoule fineDespensa100 g
  • levure boulangère sècheDespensa6 g
  • sucreDespensa10 g
  • selEspecias10 g
  • huile d'oliveDespensa40 ml
  • eau tiède (tiède)Bebidas420 ml
  • farine pour le façonnage (pour fariner le plan de travail et la pâte)Despensa30 g

por ración

Nutrición

326kcal

Carbohidratos
60 g
Proteínas
9 g
Grasas
6 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Bandeja de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Activer la levure

    • Verser l'eau tiède, le sucre et la levure sèche dans un saladier.
    • Mélanger énergiquement.
    Paso 1
  2. Mélanger la pâte sans pétrir

    • Ajouter la farine, la semoule fine, le sel et l'huile d'olive.
    • Mélanger grossièrement à la cuillère ou à la fourchette, sans pétrir.
    Paso 2
  3. Première pousse

    • Laisser reposer la pâte.
    Paso 3
  4. Ajouter la farine et deuxième pousse

    • Ajouter la farine et remélanger énergiquement à la cuillère.
    • Laisser reposer à nouveau.
    Paso 4
  5. Façonner les pâtons

    • Verser la pâte sur le plan de travail fariné, elle est un peu collante.
    • Faire deux plis et retravailler rapidement la pâte avec les doigts.
    • Aplatir légèrement en gardant une belle épaisseur, puis découper des pâtons de 160 g.
    Paso 5
  6. Dernière pousse sur plaque

    • Travailler grossièrement les pâtons et les disposer sur la plaque allant au four.
    • Laisser reposer le temps de préchauffer le four à 300 °C.
    Paso 6
  7. Cuisson

    • Enfourner à 300 °C pendant 7 à 8 min selon le four.
    • À la sortie du four, couvrir les pains pour les garder moelleux.
    Paso 7
  8. Garniture

    • Garnir selon vos envies, par exemple sauce au yaourt à l'ail, kefta, poivrons grillés et sauce tomate.
    Paso 8