Desayuno
Pancakes à l'avoine sans gluten, anti-inflammatoires
20 minPara 2Nutri-Score B€

receta de
@victoriaarcang
lo que necesita
flocons d'avoine (mixés en farine fine)Cereales80 g
œuf (gros, battu)Lácteos1 pieza
lait d'amandeBebidas120 ml
huile de coco (ou huile d'olive)Despensa15 ml
extrait de vanille liquide (ou poudre de vanille)Despensa5 ml
levure chimiqueDespensa4 g
cannelle (optionnel)Especias3 g
sel (une pincée)Especias1 g
sirop d'érable (ou miel / sirop d'agave)Despensa30 mlpor ración
253kcal
lo que usará
paso a paso
Mixer l'avoine
Mélanger les ingrédients liquides
Ajouter les ingrédients secs
Cuire les pancakes
las más cocinadas primero