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Pancakes hyper moelleux et assiette déco façon restaurant
Postre

Pancakes hyper moelleux et assiette déco façon restaurant

50 minPara 3Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • œufs (séparés en jaunes et blancs)Lácteos2 piezas
  • laitLácteos150 ml
  • farineCereales150 g
  • sucreDespensa15 g
  • vanille liquideDespensa15 ml
  • levure chimique (facultative)Despensa5 g
  • sel (une pincée)Especias1 g
  • chocolat au lait (fondu)Despensa50 g
  • bananes (en rondelles)Frutas y verduras2 piezas
  • mangue (coupée en dés)Frutas y verduras1 pieza
  • fruit du dragon (coupé en dés)Frutas y verduras1 pieza
  • amandes (effilées)Frutos secos y semillas20 g
  • feuilles de menthe (fraîches)Frutas y verduras6 piezas
  • caramel au beurre saléDespensa60 ml
  • beurre (pour la cuisson)Lácteos15 g

por ración

Nutrición

396kcal

Carbohidratos
58 g
Proteínas
11 g
Grasas
13 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol ×2
  • Varillas
  • Sartén
  • Microondas

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger les jaunes avec le sucre

    • Séparer les blancs des jaunes d'œufs.
    • Fouetter les jaunes avec le sucre dans un saladier.
    Paso 1
  2. Ajouter les liquides puis les poudres

    • Verser le lait et la vanille liquide.
    • Incorporer la farine et la levure en fouettant jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Paso 2
  3. Monter les blancs en neige

    • Monter les blancs avec une pincée de sel bien fermes.
    Paso 3
  4. Incorporer les blancs

    • Incorporer délicatement les blancs en neige à la pâte avec une spatule, sans casser la mousse.
    Paso 4
  5. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir et placer la pâte au réfrigérateur.
    Paso 5
  6. Cuire les pancakes

    • Chauffer une poêle beurrée à feu moyen.
    • Verser une petite louche de pâte et cuire jusqu'à ce que des bulles apparaissent, puis retourner.
    Paso 6
  7. Préparer la déco en chocolat

    • Faire fondre le chocolat au lait au micro-ondes.
    • Faire des petits points de chocolat sur l'assiette et les laisser couler.
    Paso 7
  8. Dresser l'assiette

    • Disposer les pancakes sur le chocolat.
    • Ajouter les rondelles de banane, les dés de mangue et de fruit du dragon.
    • Parsemer d'amandes et de feuilles de menthe, puis servir avec le caramel au beurre salé dans un petit récipient.
    Paso 8