Plato principal
Paste cu somon și spanac la cuptor
35 minPara 2Nutri-Score B€€
B
35 min
35 minPaste cu somon și spanac la cuptor
receta de
gatim_zi_de_zi🍽
@gatim_zi_de_zi
2 recetas
2 importaciones
0 veces cocinadas
lo que necesita
Ingredientes
file de somon (proaspăt sau decongelat)Pescado300 g
spanac proaspăt (spălat)Frutas y verduras50 g
roșii medii (tăiate cubulețe)Frutas y verduras3 piezas
cremă de brânzăLácteos60 g
sareEspecias3 g
piper negru (măcinat)Especias1 g
uleiDespensa30 ml
paste (pentru garnitură)Cereales200 g
por ración
Nutrición
735kcal
- Carbohidratos
- 76 g
- Proteínas
- 38 g
- Grasas
- 31 g
lo que usará
Utensilios
Fuente de horno
Horno
Olla
Escurridor
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Pregătește vasul
- Preîncălzește cuptorul la 200 °C.
- Unge fundul vasului termorezistent cu ulei.
- Așază fileul de somon în vas și condimentează cu sare și piper.
- Paso 2
Adaugă legumele și crema de brânză
- Distribuie roșiile tăiate cubulețe în jurul somonului.
- Adaugă spanacul proaspăt.
- Pune linguri de cremă de brânză peste somon și legume.
- Paso 3
Coace la cuptor
- Introdu vasul în cuptorul preîncălzit la 200 °C.
- Coace până când somonul este gata și legumele s-au înmuiat.
- Paso 4
Fierbe pastele
- Fierbe pastele în apă sărată conform indicațiilor de pe ambalaj.
- Scurge pastele într-o strecurătoare.
- Paso 5
Servește
- Împarte pastele în farfurii.
- Adaugă somonul cu sosul de roșii, spanac și cremă de brânză.
las más cocinadas primero