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Pastelón de plátano maduro
Plato principal

Pastelón de plátano maduro

55 minPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • plátano maduro (pelado y cortado en rodajas gruesas)Frutas y verduras5 piezas
  • carne molida (sazonada y guisada)Carne500 g
  • cebolla (picada en cubos pequeños)Frutas y verduras1 pieza
  • ajo (machacado)Frutas y verduras3 piezas
  • pimienta (molida)Especias2 g
  • sal (al gusto)Especias5 g
  • adobo (para sazonar)Especias8 g
  • mantequilla (derretida)Lácteos60 g
  • queso crema (a temperatura ambiente)Lácteos150 g
  • queso mozzarella (rallado)Lácteos250 g

por ración

Nutrición

558kcal

Carbohidratos
53 g
Proteínas
24 g
Grasas
28 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Fuente de horno
  • Prensapatatas
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Preparar el relleno de carne

    • Sofreír la cebolla y el ajo en un poco de aceite hasta que estén transparentes.
    • Añadir la carne molida y sazonar con adobo, pimienta y sal.
    • Cocinar hasta que la carne esté bien dorada y reservar.
    Paso 1
  2. Cocer y aplastar los plátanos

    • Hervir o freír los plátanos maduros hasta que estén muy tiernos.
    • Aplastarlos con el pisador y mezclar con la mantequilla derretida y el queso crema hasta obtener un puré homogéneo.
    Paso 2
  3. Armar el pastelón

    • Engrasar la bandeja y extender la mitad del puré de plátano como base.
    • Cubrir con la carne guisada y luego con la otra mitad del puré.
    • Espolvorear el queso mozzarella rallado por encima.
    Paso 3
  4. Hornear y servir

    • Hornear a 200 °C hasta que el queso esté fundido y dorado.
    • Dejar reposar unos minutos antes de cortar y servir.
    Paso 4