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Pâte magique : buns farcis à la viande hachée et mini pizzas
Plato principal

Pâte magique : buns farcis à la viande hachée et mini pizzas

2 hPara 12Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

12 personas
  • farineCereales1 kg
  • lait tiède (tiédi)Lácteos500 ml
  • levure boulangère sècheDespensa10 g
  • sucreDespensa20 g
  • selEspecias5 g
  • huile d'oliveDespensa40 g
  • blancs d'œufs (jaunes réservés pour la dorure)Lácteos2 piezas
  • oignons (émincés)Frutas y verduras2 piezas
  • poivron vert (coupé en dés)Frutas y verduras0,5 piezas
  • poivron rouge (coupé en dés)Frutas y verduras0,5 piezas
  • poivron jaune (coupé en dés)Frutas y verduras0,5 piezas
  • 5 baies (moulu (ou poivre))Especias2 g
  • viande hachéeCarne450 g
  • curcumaEspecias3 g
  • gingembre (en poudre)Especias2 g
  • paprikaEspecias2 g
  • épices mexicainesEspecias2 g
  • fromage fondu au cheddar (en tranches)Lácteos2 piezas
  • crème fraîcheLácteos80 ml
  • mozzarella (râpée ou en morceaux)Lácteos200 g
  • jaunes d'œufs (pour la dorure)Lácteos2 piezas
  • graines de pavotFrutos secos y semillas10 g
  • sauce tomate (pour les mini pizzas)Despensa150 g
  • fromage râpé (pour les mini pizzas)Lácteos100 g

por ración

Nutrición

480kcal

Carbohidratos
69 g
Proteínas
18 g
Grasas
15 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén
  • Rodillo
  • Bandeja de horno
  • Pincel de cocina
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte magique

    • Dans un saladier, mélanger la farine, la levure, le sucre et le sel.
    • Ajouter le lait tiède, l'huile d'olive et les blancs d'œufs, puis pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple.
    • Couvrir et laisser reposer jusqu'à ce que la pâte double de volume.
    Paso 1
  2. Préparer la garniture à la viande

    • Dans une poêle, faire revenir les oignons avec un peu d'huile et de sel à feu doux.
    • Ajouter les poivrons et les 5 baies, puis laisser fondre.
    • Ajouter la viande hachée, le curcuma, le gingembre, le paprika et les épices mexicaines.
    • Incorporer le fromage fondu et la crème fraîche, puis laisser réduire la sauce.
    Paso 2
  3. Façonner les buns farcis

    • Dégazer la pâte et former des boules à l'aide du gobelet doseur.
    • Aplatir chaque boule, déposer de la mozzarella puis la garniture à la viande.
    • Bien refermer et reformer une boule.
    Paso 3
  4. Dorer et cuire les buns

    • Badigeonner les buns de jaune d'œuf et parsemer de graines de pavot.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Paso 4
  5. Former les mini pizzas

    • Étaler le reste de pâte et découper des mini cercles.
    • Garnir de sauce tomate, de fromage râpé et de garniture au choix.
    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que le fromage soit fondu et les bords dorés.
    Paso 5