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Pâtes à la crème, légumes et poulet pour bébé
Plato principal

Pâtes à la crème, légumes et poulet pour bébé

40 minPara 2Nutri-Score A€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • pâtes (petites pâtes)Cereales40 g
  • carottes (lavées, épluchées et coupées en morceaux)Frutas y verduras60 g
  • courgettes (lavées et coupées en morceaux)Frutas y verduras60 g
  • tomate (lavée et coupée en morceaux)Frutas y verduras50 g
  • champignons (nettoyés et émincés)Frutas y verduras40 g
  • oignon (épluché et émincé)Frutas y verduras30 g
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Carne40 g
  • crème liquideLácteos15 ml
  • persil (ciselé)Frutas y verduras3 g
  • eauOtro300 ml

por ración

Nutrición

133kcal

Carbohidratos
19 g
Proteínas
8 g
Grasas
3 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Vaporera
  • Batidora de vaso
  • Pelador
  • Olla

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les légumes

    • Laver puis éplucher les carottes, les courgettes et l'oignon.
    • Couper les légumes en morceaux et séparer la tomate et les courgettes des carottes, car la cuisson ne se fait pas en même temps.
    Paso 1
  2. Préparer le poulet

    • Couper le blanc de poulet en morceaux pour le cuire en même temps que les carottes.
    Paso 2
  3. Lancer la cuisson des pâtes

    • Mettre les pâtes dans le récupérateur de jus de cuisson avec un peu d'eau.
    Paso 3
  4. Cuire carottes, oignon et poulet à la vapeur

    • Insérer le panier vapeur avec les carottes, l'oignon et le poulet.
    • Laisser cuire à la vapeur.
    Paso 4
  5. Ajouter courgettes, tomate et champignons

    • Ajouter les courgettes, la tomate et les champignons dans le panier vapeur.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que tout soit tendre.
    Paso 5
  6. Mixer

    • Ajouter les légumes cuits dans le bol et mixer vitesse 3.
    Paso 6
  7. Ajouter pâtes, crème et persil

    • Ajouter les pâtes, la crème liquide et le persil.
    • Mixer à nouveau jusqu'à obtenir une texture lisse adaptée à bébé.
    Paso 7