Plato principal
Pâtes au poulet « Épouse-moi »
45 minPara 4Nutri-Score C€€
receta de
@thegoldenbalance
lo que necesita
blanc de poulet (coupé en escalopes et légèrement aplati)Carne600 g
farine (pour enrober le poulet)Despensa80 g
selEspecias5 g
poivre (moulu)Especias3 g
ail (en poudre ou haché)Frutas y verduras3 piezas
paprika fuméEspecias4 g
origan (séché)Especias3 g
huile (pour la poêle)Despensa20 ml
beurreLácteos30 g
tomates séchées au soleil (égouttées)Despensa100 g
chili calabrais (haché)Especias15 g
bouillon végétarienDespensa200 ml
crème épaisseLácteos250 ml
parmesan (râpé)Lácteos60 g
linguine (cuites al dente)Cereales400 g
basilic frais (effeuillé)Frutas y verduras10 gpor ración
808kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer et paner le poulet
Saisir le poulet
Finir le poulet au four
Démarrer la sauce
Déglacer et gratter les sucs
Crémer la sauce
Assembler les pâtes
Dresser