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Pâtes au thon à la cocotte-minute
Plato principal

Pâtes au thon à la cocotte-minute

20 minPara 3Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • pâtesCereales250 g
  • thon au naturel (égoutté)Pescado200 g
  • origanEspecias2 g
  • eauBebidas700 ml
  • bouillon cubeDespensa1 pieza
  • concentré de tomates (petite conserve)Despensa70 g
  • crème liquide (briquette)Lácteos200 ml
  • parmesan (râpé, facultatif)Lácteos30 g
  • persil (facultatif)Frutas y verduras5 g

por ración

Nutrición

471kcal

Carbohidratos
63 g
Proteínas
21 g
Grasas
15 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla a presión
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Réunir les ingrédients dans la cocotte

    • Verser les pâtes au fond de la cocotte.
    • Ajouter le thon au naturel.
    • Assaisonner avec l'origan et le concentré de tomates.
    Paso 1
  2. Couvrir d'eau et mélanger

    • Couvrir d'eau avec le bouillon cube.
    • Bien mélanger et ajouter de l'eau si nécessaire pour que les pâtes soient juste à niveau.
    Paso 2
  3. Cuisson sous pression

    • Fermer la cocotte et lancer la cuisson sous pression.
    Paso 3
  4. Ajouter la crème

    • En fin de cuisson, verser la crème liquide.
    • Bien mélanger.
    Paso 4
  5. Servir

    • Servir et parsemer de parmesan et de persil selon les goûts.
    Paso 5