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Pâtes crémeuses au poulet
Plato principal

Pâtes crémeuses au poulet

20 minPara 2Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • CoquillettesCereales180 g
  • Blanc de poulet (coupé en dés)Carne250 g
  • Ail (émincé)Frutas y verduras2 piezas
  • Oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • Tomate (coupée en petits morceaux)Frutas y verduras0,5 piezas
  • Huile d'oliveDespensa15 ml
  • Crème fraîche épaisseLácteos150 ml
  • Fromage frais aux fines herbesLácteos15 g
  • Poivre noirEspecias1 g
  • SelEspecias3 g
  • Mix vert d'épices (ou paprika)Especias3 g

por ración

Nutrición

632kcal

Carbohidratos
70 g
Proteínas
34 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Sartén
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les pâtes et préparer la tomate

    • Fais cuire les coquillettes dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutte-les et découpe la tomate en petits morceaux.
    Paso 1
  2. Assaisonner le poulet

    • Découpe le poulet en dés.
    • Ajoute le sel, le poivre noir et le mix vert.
    Paso 2
  3. Faire revenir le poulet

    • Fais revenir le poulet, l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive jusqu'à coloration.
    Paso 3
  4. Ajouter la crème et la tomate

    • Ajoute la crème fraîche, le fromage frais aux fines herbes et les morceaux de tomate.
    • Sale et poivre.
    Paso 4
  5. Mélanger et servir

    • Laisse remuer une minute avec les pâtes et c'est prêt.
    Paso 5