Desayuno
Pequeno-almoço tipo rabanadas para a semana
15 minPara 5Nutri-Score C€
C
15 min
15 minPequeno-almoço tipo rabanadas para a semana
receta de
A Pitada do Pai
@apitadadopai
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lo que necesita
Ingredientes
pão (em fatias)Panadería3 piezas
leiteLácteos200 ml
ovosLácteos2 piezas
extrato de baunilha (opcional)Despensa5 ml
açúcar (ou adoçante)Despensa5 g
canela em póEspecias2 g
por ración
Nutrición
138kcal
- Carbohidratos
- 19 g
- Proteínas
- 6 g
- Grasas
- 4 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Sartén
Placa de cocina
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Preparar a mistura
- Bater os ovos com o leite, o extrato de baunilha, o açúcar e a canela em pó numa taça.
- Paso 2
Embeber o pão
- Passar as fatias de pão pela mistura, deixando absorver bem sem desfazer.
- Paso 3
Cozinhar
- Aquecer uma frigideira antiaderente e dourar as fatias de ambos os lados.
- Paso 4
Guardar em marmitas
- Deixar arrefecer e dividir em marmitas para 5 a 6 pequenos-almoços ou lanches.
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