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Pilons de poulet au air fryer
Plato principal

Pilons de poulet au air fryer

30 minPara 4Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pilons de poulet (sortis du réfrigérateur)Carne8 piezas
  • huile d'oliveDespensa20 ml
  • paprikaEspecias5 g
  • ail en poudreEspecias4 g
  • selEspecias5 g
  • poivre noir (moulu)Especias2 g

por ración

Nutrición

331kcal

Carbohidratos
1 g
Proteínas
28 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Freidora de aire
  • Bol
  • Pinzas de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Assaisonner les pilons

    • Mélanger l'huile d'olive, le paprika, l'ail en poudre, le sel et le poivre dans un saladier.
    • Enrober les pilons de poulet de ce mélange.
    Paso 1
  2. Préchauffer l'air fryer

    • Préchauffer l'air fryer à 180 °C en mode roast.
    Paso 2
  3. Cuire les pilons

    • Déposer les pilons dans le panier sans les superposer.
    • Cuire à 180 °C en mode roast, en les retournant à mi-cuisson.
    Paso 3
  4. Vérifier la cuisson et servir

    • Vérifier que la peau est dorée et la chair bien cuite à cœur.
    • Servir immédiatement.
    Paso 4