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Poisson Saint-Pierre à la braise
Plato principal

Poisson Saint-Pierre à la braise

40 minPara 4Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • poisson Saint-Pierre (vidé, écaillé et nettoyé)Pescado1,2 kg
  • oignon (émincé)Frutas y verduras2 piezas
  • ail (pilé)Frutas y verduras4 piezas
  • gingembre (râpé)Frutas y verduras20 g
  • piment (émietté)Frutas y verduras2 piezas
  • citron (pressé)Frutas y verduras2 piezas
  • persil (ciselé)Frutas y verduras15 g
  • huileDespensa60 ml
  • selEspecias10 g
  • poivre noir (moulu)Especias3 g

por ración

Nutrición

430kcal

Carbohidratos
6 g
Proteínas
58 g
Grasas
20 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Parrilla
  • Bol
  • Pincel de cocina
  • Pinzas de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la marinade

    • Piler l'ail avec le gingembre, le piment et le sel.
    • Ajouter l'oignon émincé, le persil, le poivre, le jus de citron et l'huile, puis mélanger.
    Paso 1
  2. Mariner le poisson

    • Inciser le poisson sur les flancs.
    • Badigeonner l'intérieur et l'extérieur de marinade.
    • Laisser reposer au frais.
    Paso 2
  3. Préparer la braise

    • Allumer le charbon et attendre les braises incandescentes sans flamme.
    Paso 3
  4. Griller le poisson

    • Poser le poisson sur la grille chaude.
    • Retourner à mi-cuisson et badigeonner du reste de marinade.
    Paso 4
  5. Servir

    • Déposer le poisson sur un plat.
    • Arroser de jus de citron et parsemer de persil.
    Paso 5