Guarnición
Pommes de terre rôties au four en batch cooking
50 minPara 4Nutri-Score B€
B
50 min
50 minPommes de terre rôties au four en batch cooking
receta de
Céline Leman
@celine_lm_dieteticienne
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lo que necesita
Ingredientes
pommes de terre (brossées, parties abîmées retirées, coupées en deux)Frutas y verduras1 kg
huileDespensa30 ml
por ración
Nutrición
258kcal
- Carbohidratos
- 43 g
- Proteínas
- 5 g
- Grasas
- 8 g
lo que usará
Utensilios
Horno
Bandeja de horno
fourchette
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer les pommes de terre
- Brosser les pommes de terre et retirer les parties abîmées.
- Les couper en deux, puis les piquer à la fourchette sur toute la surface.
- Paso 2
Huiler et enfourner
- Déposer les pommes de terre sur une feuille de cuisson posée sur la plaque.
- Verser un peu d'huile et mélanger pour bien les enrober.
- Enfourner tout le paquet et laisser rôtir jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
- Paso 3
Refroidir et conserver
- Laisser refroidir les pommes de terre.
- Les placer dans une boîte hermétique et réserver au réfrigérateur pour quelques jours.
- Paso 4
Assembler le repas
- Servir les pommes de terre froides ou chaudes avec une salade de chou et du cottage cheese.
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