Plato principal
Poulet au four facile, tomates cerises et haricots verts
50 minPara 4Nutri-Score B€€
B
50 min
50 minPoulet au four facile, tomates cerises et haricots verts
lo que necesita
Ingredientes
poulet (en morceaux)Carne1 kg
tomates cerises (entières)Frutas y verduras250 g
condiment vert (émietté, sorti du congélateur)Despensa60 g
haricots verts (surgelés, tout le paquet)Frutas y verduras450 g
selEspecias5 g
poivre blanc (moulu)Especias2 g- cube de bouillon (émietté)Despensa1 pieza
moutardeDespensa40 g- huile de tournesolDespensa40 ml
por ración
Nutrición
533kcal
- Carbohidratos
- 8 g
- Proteínas
- 53 g
- Grasas
- 33 g
lo que usará
Utensilios
Fuente de horno
Horno
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer le plat
- Disposer le poulet dans un plat à four.
- Ajouter les tomates cerises et le condiment vert émietté.
- Répartir les haricots verts surgelés dans le plat.
- Paso 2
Assaisonner et mariner
- Saler, poivrer au poivre blanc et émietter le cube de bouillon.
- Ajouter la moutarde et l'huile de tournesol.
- Masser le poulet pour bien l'enrober de marinade.
- Paso 3
Enfourner
- Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que le poulet soit cuit.