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Poulet au lait à la cocotte
Plato principal

Poulet au lait à la cocotte

2 hPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • poulet fermier (entier)Carne1,6 kg
  • lait entier (à température ambiante)Lácteos1 litro
  • oignons (émincés en fines lamelles)Frutas y verduras2 piezas
  • ail (en chemise)Frutas y verduras6 piezas
  • beurre (pour la cuisson)Lácteos30 g
  • huile (pour la cuisson)Despensa20 ml
  • feuilles de laurierEspecias2 piezas
  • thym (branches)Especias3 piezas
  • muscade (moulue)Especias1 g
  • crème fraîche entière (à ajouter en fin de cuisson)Lácteos15 ml
  • selEspecias8 g
  • poivre (moulu)Especias2 g

por ración

Nutrición

850kcal

Carbohidratos
15 g
Proteínas
85 g
Grasas
50 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cocotte
  • Horno
  • Placa de cocina
  • Batidora de mano

paso a paso

Preparación

  1. Faire dorer le poulet

    • Chauffer le beurre et l'huile dans la cocotte en fonte.
    • Saisir le poulet sur toutes ses faces jusqu'à belle coloration.
    Paso 1
  2. Ajouter les aromates

    • Répartir les oignons émincés en fines lamelles tout autour du poulet.
    • Ajouter l'ail en chemise, le thym, le laurier et un peu de muscade.
    • Saler et poivrer.
    Paso 2
  3. Verser le lait

    • Verser le lait entier à température ambiante.
    • Laisser frémir puis remettre le couvercle.
    Paso 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 160 °C chaleur tournante (170 °C pour un four traditionnel).
    • Tourner le poulet à mi-cuisson.
    • Finir les 30 dernières minutes sans couvercle pour dorer le dessus.
    Paso 4
  5. Mixer la sauce

    • Mixer la sauce avec les oignons et l'ail.
    • Ajouter la crème fraîche en fin de cuisson.
    • Si la sauce est trop liquide, ajouter un peu de Maïzena délayée dans de l'eau froide.
    Paso 5
  6. Servir

    • Découper le poulet et napper de sauce.
    • Accompagner de pommes de terre grenaille cuites à la vapeur avec du beurre et du persil.
    Paso 6