Plato principal
Poulet en papillote aux pommes de terre et poivrons
55 minPara 4Nutri-Score B€€
B
55 min
55 minPoulet en papillote aux pommes de terre et poivrons
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not_so_superflu
@not_so_superflu
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lo que necesita
Ingredientes
blancs de poulet (entiers)Carne4 piezas
pommes de terre (grosses, coupées en morceaux)Frutas y verduras2 piezas
poivrons (épépinés, peau retirée, émincés)Frutas y verduras2 piezas
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
épices (mélange d'épices au choix)Especias10 g
eauBebidas75 ml
selEspecias4 g
por ración
Nutrición
192kcal
- Carbohidratos
- 14 g
- Proteínas
- 26 g
- Grasas
- 4 g
lo que usará
Utensilios
Horno
Fuente de horno
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer la papillote
- Ouvrir une grande papillote (sachet de cuisson) pouvant accueillir un poulet entier.
- Paso 2
Garnir la papillote
- Déposer les blancs de poulet dans la papillote.
- Ajouter les pommes de terre coupées en morceaux, l'oignon émincé et les poivrons émincés sans la peau.
- Paso 3
Assaisonner
- Verser les épices et l'eau sur les ingrédients.
- Bien mélanger le tout dans la papillote.
- Paso 4
Cuire au four
- Fermer la papillote et enfourner jusqu'à ce que le poulet et les pommes de terre soient cuits.
- Paso 5
Servir
- Ouvrir la papillote à la sortie du four.
- Saler légèrement et servir bien chaud.
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