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Poulet, lardons et haricots verts au Cookeo
Plato principal

Poulet, lardons et haricots verts au Cookeo

30 minPara 2Nutri-Score B€€
de @doriane.et.ses.robots294 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • huile d'olive (un filet)Despensa15 ml
  • escalopes de pouletCarne2 piezas
  • oignon (bien haché)Frutas y verduras1 pieza
  • lardons de baconCarne100 g
  • pommes de terre grenaillesFrutas y verduras200 g
  • haricots verts frais (équeutés)Frutas y verduras200 g
  • ail semouleEspecias3 g
  • thymEspecias2 g
  • bouillon de volailleDespensa150 ml
  • selEspecias2 g
  • poivreEspecias1 g

por ración

Nutrición

358kcal

Carbohidratos
23 g
Proteínas
31 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla a presión
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir le poulet et l'oignon

    • Verser un filet d'huile d'olive au fond de la cuve.
    • Ajouter les escalopes de poulet et l'oignon haché.
    • Assaisonner, puis faire revenir le tout sans trop longtemps pour ne pas dessécher les escalopes.
    Paso 1

  2. Ajouter les lardons

    • Ajouter les lardons de bacon.
    • Laisser revenir jusqu'à ce qu'ils commencent à bien dorer.
    Paso 2

  3. Ajouter les légumes et les aromates

    • Ajouter les pommes de terre grenailles et les haricots verts frais.
    • Assaisonner avec l'ail semoule et le thym.
    • Mélanger le tout.
    Paso 3

  4. Cuisson sous pression

    • Verser le bouillon de volaille.
    • Fermer et lancer la cuisson sous pression.
    Paso 4

  5. Dressage

    • Ouvrir la cuve et servir bien chaud dans les assiettes.
    Paso 5
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