Plato principal
Purée de patates douces & carottes et poulet à la crème forestière
50 minPara 4Nutri-Score C€€
receta de
@unesoeur_quicuisine
lo que necesita
patates douces (épluchées et coupées en morceaux)Frutas y verduras2 piezas
carottes (épluchées et coupées en morceaux)Frutas y verduras4 piezas
ail (gousses épluchées)Frutas y verduras3 piezas
selEspecias5 g
beurreLácteos20 g
laitLácteos120 ml
crème fraîche épaisse (1 cuillère pour la purée)Lácteos60 g
cannelleEspecias2 g
poivreEspecias2 g
zaatarEspecias3 g
blancs de poulet (coupés en morceaux)Carne3 piezas
paprikaEspecias3 g
pimentEspecias1 g
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
champignons de Paris (une barquette, émincés)Frutas y verduras250 g
champignons bruns (une demi-barquette, émincés)Frutas y verduras125 g
fond de veau (1 cuillère diluée dans de l'eau)Despensa15 g
eau (pour diluer le fond de veau)Otro150 ml
crème fraîche épaisse (3 cuillères pour la sauce)Lácteos90 g
persil frisé (ciselé)Frutas y verduras10 g
huile (un filet)Despensa15 mlpor ración
313kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire les légumes de la purée
Écraser et mixer la purée
Assaisonner la purée
Cuire le poulet mariné
Faire revenir oignon et champignons
Ajouter le fond de veau
Crémer la sauce et incorporer le poulet
Dresser
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