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Quiche sans pâte aux poireaux et oignons (Cookeo)
Plato principal

Quiche sans pâte aux poireaux et oignons (Cookeo)

1 h 25 minPara 6Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • blancs de poireaux (émincés)Frutas y verduras4 piezas
  • oignons (finement émincés)Frutas y verduras2 piezas
  • beurre (pour le mode doré)Lácteos20 g
  • œufs (battus)Lácteos3 piezas
  • farineDespensa100 g
  • laitLácteos500 ml
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • mozzarella (facultatif, coupée en morceaux)Lácteos125 g

por ración

Nutrición

163kcal

Carbohidratos
18 g
Proteínas
8 g
Grasas
7 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla a presión
  • Bol
  • Varillas
  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir les poireaux et les oignons

    • Sur le Cookeo en mode doré, faire fondre le beurre.
    • Ajouter les blancs de poireaux et les oignons émincés.
    • Laisser cuire doucement environ 20 minutes en remuant de temps en temps.
    Paso 1
  2. Préparer l'appareil

    • Dans un saladier, battre les œufs avec le sel et le poivre.
    • Ajouter la farine et bien battre jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    • Verser le lait et mélanger à nouveau.
    Paso 2
  3. Assembler la quiche

    • Vérifier la cuisson des poireaux.
    • Ajouter les poireaux et oignons cuits dans l'appareil œufs-lait et mélanger.
    • Verser la préparation dans le moule et ajouter la mozzarella si souhaité.
    Paso 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant 1 heure pour un moule épais (40 minutes pour un moule plus fin).
    • Servir avec une petite salade.
    Paso 4