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Rillettes de sardines au fromage frais ail et fines herbes
10 minPara 2Nutri-Score B€
B
10 min
10 minRillettes de sardines au fromage frais ail et fines herbes
receta de
Juliana 🍋
@juliana_healthylife
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lo que necesita
Ingredientes
sardines (égouttées)Pescado120 g
fromage frais ail et fines herbes (type Boursin végétal sans lactose)Lácteos30 g
ciboulette (ciselée)Frutas y verduras5 g
échalote (finement hachée)Frutas y verduras10 g
selEspecias1 g
poivre (moulu)Especias1 g
crackersPanadería8 piezas
courgettes (coupées en bâtonnets)Frutas y verduras150 g
por ración
Nutrición
197kcal
- Carbohidratos
- 11 g
- Proteínas
- 14 g
- Grasas
- 11 g
lo que usará
Utensilios
Procesador de alimentos
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer les ingrédients
- Égoutter les sardines.
- Ciseler la ciboulette et hacher finement l'échalote.
- Paso 2
Mixer les rillettes
- Placer les sardines dans le petit hachoir et mixer pour broyer les arêtes.
- Ajouter le fromage frais ail et fines herbes, la ciboulette, l'échalote, le sel et le poivre.
- Mixer jusqu'à obtenir une texture de rillettes homogène.
- Paso 3
Dresser et servir
- Étaler les rillettes sur les crackers.
- Servir avec les bâtonnets de courgettes.
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