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Riz à la viande hachée et fromage
Plato principal

Riz à la viande hachée et fromage

40 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • viande hachéeCarne500 g
  • rizCereales300 g
  • oignons (émincés)Frutas y verduras2 piezas
  • fromage (râpé)Lácteos150 g
  • salade (lavée)Frutas y verduras100 g
  • épices (sel, poivre, paprika)Especias2 piezas
  • huile d'oliveDespensa20 ml

por ración

Nutrición

618kcal

Carbohidratos
60 g
Proteínas
33 g
Grasas
28 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Cuire le riz

    • Porter de l'eau salée à ébullition dans une casserole.
    • Cuire le riz jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis égoutter.
    Paso 1
  2. Faire revenir les oignons

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir les oignons émincés jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
    Paso 2
  3. Cuire la viande hachée

    • Ajouter la viande hachée aux oignons.
    • Assaisonner avec les épices et laisser cuire en remuant jusqu'à coloration.
    Paso 3
  4. Assembler et gratiner

    • Mélanger le riz cuit avec la viande et les oignons.
    • Parsemer de fromage râpé et laisser fondre à couvert.
    Paso 4
  5. Servir

    • Dresser dans les assiettes et accompagner de salade.
    Paso 5