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Riz cantogay (riz sauté cantonnais)
Plato principal

Riz cantogay (riz sauté cantonnais)

30 minPara 4Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • riz (cuit)Cereales300 g
  • lardons (grillés)Carne150 g
  • sauce sojaDespensa30 ml
  • huileDespensa30 ml
  • oignons (émincés)Frutas y verduras2 piezas
  • ail (haché)Frutas y verduras3 piezas
  • carotte (en petits dés)Frutas y verduras2 piezas
  • petits poisFrutas y verduras150 g
  • œufs (battus)Lácteos3 piezas

por ración

Nutrición

419kcal

Carbohidratos
63 g
Proteínas
11 g
Grasas
14 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Varillas
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer les oignons et hacher l'ail.
    • Couper les carottes en petits dés.
    • Battre les œufs dans un saladier.
    Paso 1
  2. Faire griller les lardons

    • Faire griller les lardons dans la poêle chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Paso 2
  3. Faire revenir ail et oignons

    • Ajouter l'ail et les oignons dans la poêle et les faire revenir.
    Paso 3
  4. Ajouter les légumes

    • Ajouter les carottes et les petits pois et laisser cuire en remuant.
    Paso 4
  5. Cuire les œufs

    • Verser les œufs battus dans la poêle et les brouiller avec le reste.
    Paso 5
  6. Ajouter le riz et la sauce soja

    • Ajouter le riz cuit et mélanger.
    • Verser la sauce soja et bien enrober le riz.
    Paso 6
  7. Dresser

    • Rectifier l'assaisonnement et servir bien chaud.
    Paso 7