Skip to content
Roulé de carottes
Plato principal

Roulé de carottes

50 minPara 4Nutri-Score B€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • carottes (épluchées et râpées)Frutas y verduras4 piezas
  • pommes de terre (grosses, épluchées et râpées)Frutas y verduras2 piezas
  • œufs (de taille moyenne)Lácteos2 piezas
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • ciboulette (ciselée)Frutas y verduras10 g
  • mozzarella râpéeLácteos120 g

por ración

Nutrición

108kcal

Carbohidratos
11 g
Proteínas
6 g
Grasas
5 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Rallador
  • Bol
  • Espátula
  • Bandeja de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les légumes

    • Éplucher les carottes et les pommes de terre.
    • Les râper en petits morceaux.
    • Les placer dans un torchon propre et presser pour retirer l'excédent d'eau.
    Paso 1
  2. Mélanger la préparation

    • Verser les carottes puis les pommes de terre dans un grand saladier.
    • Ajouter les œufs, le sel, le poivre et la ciboulette.
    • Mélanger à la spatule, puis incorporer la mozzarella râpée et mélanger à nouveau.
    Paso 2
  3. Étaler sur la plaque

    • Poser une feuille de papier cuisson sur une plaque.
    • Verser la préparation et l'étaler en tassant bien avec une spatule pour que ça se tienne.
    Paso 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à four chaud à 180 °C.
    Paso 4
  5. Rouler et garnir

    • Laisser tiédir avant de retirer le papier cuisson.
    • Ajouter la garniture souhaitée puis rouler.
    Paso 5