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Roulés avocat au saumon
35 minPara 12Nutri-Score C€€
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35 min
35 minRoulés avocat au saumon
receta de
asbcuisinecuilinaire
@asbcuisinecuilinaire
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lo que necesita
Ingredientes
avocat (mûr, coupé en lamelles)Frutas y verduras2 piezas
saumon fumé (coupé en morceaux)Pescado100 g
fromage fraisLácteos200 g
oignon rouge (finement haché)Frutas y verduras20 g
ciboulette (ciselée)Frutas y verduras10 g
por ración
Nutrición
76kcal
- Carbohidratos
- 1 g
- Proteínas
- 3 g
- Grasas
- 7 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Espátula
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer l'avocat
- Couper les avocats en lamelles.
- Déposer les lamelles sur du film alimentaire en les superposant pour former un rectangle.
- Paso 2
Réaliser la tartinade
- Mélanger le saumon fumé, le fromage frais, la ciboulette et l'oignon rouge dans un bol.
- Paso 3
Garnir et rouler
- Étaler la tartinade sur les lamelles d'avocat.
- Rouler le tout fermement à l'aide du film alimentaire.
- Paso 4
Refroidir
- Placer le rouleau au congélateur.
- Paso 5
Découper
- Retirer le film et découper le rouleau en lamelles.
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