Plato principal
Roulés de courgettes ricotta et parmesan
55 minPara 4Nutri-Score C€€
receta de
@marie.boudia
lo que necesita
courgettes (coupées en fines lamelles à la mandoline ou à l'économe)Frutas y verduras3 piezas
ricottaLácteos250 g
parmesan (râpé)Lácteos50 g
œufLácteos1 pieza
sel (gros sel pour dégorger)Especias5 g
poivre (moulu)Especias1 g
paprika fuméEspecias2 g
persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
sauce tomate cuisinéeDespensa400 g
mozzarella râpéeLácteos150 gpor ración
260kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer et faire dégorger les courgettes
Préparer la farce
Préchauffer le four et garnir le plat
Recouvrir de fromage
Enfourner
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