Entrante
Roulés wraps apéro trois saveurs
45 minPara 6Nutri-Score C€€
lo que necesita
Tortillas wraps (entières)Panadería6 piezas
Fromage à tartiner (nature)Lácteos150 g
Fromage ail et fines herbes (à tartiner)Lácteos150 g
Dinde fumée (en tranches)Carne150 g
Saumon fumé (en tranches)Pescado120 g
Laitue (effeuillée et lavée)Frutas y verduras100 g
Tomate (en fines tranches)Frutas y verduras2 piezas
Tranches de fromage (cheddar, mimolette ou autre)Lácteos6 piezas
Oignons frits (facultatif)Despensa40 g
Œufs (durs, écalés)Lácteos3 piezas
Surimi (râpé)Pescado100 g
Fromage frais (type fromage frais battu)Lácteos100 g
Aneth (ciselé)Frutas y verduras5 g
SelEspecias2 g
Poivre (moulu)Especias1 g
Jus de citron (pressé)Frutas y verduras15 ml
Câpres (égouttées, facultatif)Despensa20 gpor ración
377kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la garniture salade gourmande
Garnir le premier roulé
Garnir le deuxième roulé
Garnir le troisième roulé
Rouler et réserver au frais
Couper et servir